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2018-05-25

チキン南蛮定食


ちょっぴり
ダイエット中
どうもミズシマです

夏に向けて
ちょっと痩せないとと
思うのと
はいているズボンが
きつくなり
買い替えなくてはならないという
モッタイナイと思うことで
ダイエットをしようかと
思い出した
夏に向けてというよりも
ズボンを新しく買わないと
いけないという死活問題が
先なんだけどね
私のダイエット法は
とりあえず食べることは
制限しなくて食べるモノを変える
という方法だ
だから家での酒のアテは
「冷奴」だ
これだけでじゅうぶん
なんとか目標体重まであと3キロ
あとは二の腕をなんとか
しないといけないなと
思うだけの
そんな今日は

tikinnnannbann_201805232130387b7.jpg

チキン南蛮定食

うちで人気の
チキン南蛮
最近では
お酒のアテとして
よく頼まれる
がっつり鶏肉が
いいのだろう
鶏肉はヘルシーだそうだ
じゃあ私も
これをアテにして
いいだろう

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